Chez Neurodivergence Test, notre objectif est simple :

aider les gens à mieux comprendre comment fonctionnent leurs esprits.

Beaucoup de gens passent des années à se sentir différents sans avoir les mots pour l’exprimer. Peut-être que la concentration semble plus difficile qu’elle ne devrait l’être. Peut-être que les situations sociales demandent plus d’efforts. Peut-être que la surcharge sensorielle, les routines, les intérêts profonds, l’épuisement ou le masquage constant ont toujours fait partie de la vie quotidienne.

Cela ne signifie pas automatiquement que quelqu’un est neurodivergent. Mais cela signifie qu’ils méritent un lieu clair et respectueux pour commencer à explorer.

C’est pourquoi nous avons construit ce site.

Ce que nous faisons

Nous fournissons un test gratuit de neurodivergence conçu pour aider les gens à réfléchir sur les traits et modèles neurodivergents courants.

Notre test est destiné à être un point de départ, pas une réponse finale.

Il est là pour vous aider à :

• remarquer des modèles dans votre façon de penser, ressentir et fonctionner
• réfléchir sur des expériences qui peuvent être faciles à rejeter ou normaliser
• mieux comprendre les traits liés à la neurodivergence
• décider si vous voulez en apprendre plus ou chercher un soutien supplémentaire

Nous fournissons également un contenu éducatif simple pour aider les gens à donner du sens à ce qu’ils remarquent, sans jargon, peur ou jugement.

Ce que nous croyons

Nous croyons que les cerveaux différents ne sont pas des cerveaux brisés.

La neurodivergence n’est pas quelque chose à réduire à des stéréotypes, du clickbait ou des étiquettes taille unique. Les vraies gens ont des expériences complexes. Certains traits peuvent être des forces. Certains peuvent être épuisants. Beaucoup sont les deux.

Notre approche est construite autour de quelques idées centrales :

1. Clarté sur confusion

Les gens ne devraient pas avoir à creuser dans un langage vague et du remplissage juste pour se comprendre mieux.

2. Respect sur stigmate

Explorer la neurodivergence devrait se sentir validant, pas basé sur la honte.

3. Auto-réflexion sur auto-diagnostic

Un test peut vous aider à remarquer des modèles. Il ne peut pas remplacer une évaluation professionnelle qualifiée.

4. Perspective pratique sur contenu vide

Nous visons à donner aux gens quelque chose d’utile avec lequel ils peuvent réellement travailler.

Pour qui ce site est destiné

Neurodivergence Test est pour les gens qui posent des questions comme :

• Pourrais-je être neurodivergent ?
• Pourquoi certaines choses quotidiennes semblent-elles plus difficiles pour moi que pour les autres ?
• Pourquoi je m’identifie si fortement aux traits liés au TDAH, à l’autisme, à la dyslexie, à la dyspraxie, au TOC, au trouble bipolaire ou aux différences sensorielles ?
• Pourquoi est-ce que je sens que j’ai masqué ma façon à travers la vie ?
• Y a-t-il une raison pour laquelle je me suis toujours senti un peu hors synchronisation ?

Ce site peut être utile si vous êtes :

• curieux de vos propres modèles
• tôt dans votre processus de découverte de soi
• cherchant un premier pas à faible pression
• essayant de mettre des mots sur des expériences que vous avez depuis des années
• cherchant un outil simple avant de décider quoi faire ensuite

Ce que couvre notre test

Notre test est conçu pour sensibiliser aux traits communément associés à différentes formes de neurodivergence et différences cognitives connexes.

Cela inclut des modèles liés à des domaines tels que :

• l’attention et le fonctionnement exécutif
• la communication sociale
• le traitement sensoriel
• les routines et transitions
• les différences d’apprentissage
• la coordination et la planification motrice
• les modèles compulsifs ou répétitifs
• l’intensité et la régulation émotionnelles

L’objectif n’est pas de forcer les gens dans une étiquette.

L’objectif est de les aider à reconnaître ce qui peut déjà apparaître dans la vie quotidienne.

Ce que ce test n’est pas

Soyons très clairs :

ce test n’est pas un outil de diagnostic.

Il ne diagnostique pas le TDAH, l’autisme, le TOC, le trouble bipolaire, la dyslexie, la dyspraxie ou toute autre condition. Ce n’est pas un substitut à une évaluation professionnelle, un avis médical, une thérapie ou un diagnostic formel.

Ce qu’il peut faire est vous aider à réfléchir sur vos expériences de manière plus structurée.

Cela compte.

Pour beaucoup de gens, le premier pas utile n’est pas le diagnostic. C’est la reconnaissance.

Pourquoi nous avons créé ce site

Trop de ressources liées à la neurodivergence tombent dans l’un des deux extrêmes :

• trop cliniques et difficiles à connecter
• trop superficielles et pas vraiment utiles

Nous voulions construire quelque chose au milieu.

Quelque chose qui se sent :

• accessible
• respectueux
• fondé
• facile à utiliser
• honnête sur ce qu’un test peut et ne peut pas faire

Nous savons que les gens arrivent souvent ici portant des années de confusion, de doute de soi, de frustration ou de curiosité tranquille. Ils n’ont pas besoin de hype. Ils ont besoin de clarté.

C’est ce que nous essayons d’offrir.

Que faire après avoir passé le test

Si vos résultats résonnent avec vous, ne vous précipitez pas pour en faire une identité fixe ou une conclusion finale.

Au lieu de cela :

• regardez les modèles qui ont le plus ressorti
• réfléchissez à la façon dont ils apparaissent dans la vie réelle
• réfléchissez sur ce qui a été vrai depuis longtemps
• notez ce qui affecte votre travail, vos relations, votre apprentissage ou votre fonctionnement quotidien
• décidez si vous voulez plus d’auto-compréhension, de soutien pratique ou d’orientation professionnelle

Si vous ne l’avez pas encore passé, vous pouvez commencer ici : Passez le test gratuit de neurodivergence

Notre approche du langage

Nous visons à utiliser un langage qui est :

• direct
• inclusif
• sans jugement
• utile pour les vraies gens

Nous savons que le langage autour de la neurodivergence compte. Différentes personnes préfèrent différents termes. Certaines personnes s’identifient fortement à des étiquettes spécifiques. D’autres commencent juste à explorer si quelque chose de tout cela correspond.

Nous respectons cela.

Ce site est là pour soutenir la réflexion, pas pour presser les gens dans une définition pour laquelle ils ne sont pas prêts.

Un meilleur premier pas

Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris avant de commencer.

Vous n’avez pas besoin de certitude avant curiosité.

Et vous n’avez pas besoin de justifier pourquoi vous comprendre compte.

Si vous vous êtes demandé si les traits neurodivergents pourraient expliquer des parties de votre expérience, notre test gratuit de neurodivergence est un endroit simple pour commencer.